Body Work Interval

Opis usługi

Trening opierający się głównie na ćwiczeniach wielostawowych. Zajęcia uczą bezpiecznych technik pracy z ciężarem ciała, wzmacniają główne grupy mięśniowe a ich tempo sprzyja spalaniu dużej ilości kcal. Jest to trening ogólnorozwojowy oparty o skalowanie, dzięki czemu dostępny jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningach.